ЛФК

Я посмотрела 5 минут ролика на непонятном языке. Точнее, почитала субтитры, и решила, что с меня хватит))).
У нас это как-то динамичнее происходит. Там же группа за группой в определенное время и всех как-то надо подвигать. Потому на первом занятии могут быть чуть более подробные объяснения, что делаем. Но это никак не отменяет того, что надо делать то. что показывает инструктор. Могут быть какие-то замечания, если он видит, что человек что-то не так делает.
Могут быть какие-то общие замечания. Про шею, например, было сказано, что во-первых там особых мышц нет, отсюда и проблемы с постепенным сдавливанием позвоночника (держать там нечему), во-вторых всё надо делать аккуратно потому что шея и уже больная. В основном какие-то замечания по ходу. Разные, не буду же я всё перечислять. Про то, что пока разминка чтобы всё разогреть, про то что диафрагмальное дыхание шевелит нижние части лёгких (видимо, выбивая из них всякую дрянь).
Специалист знает, что в первую очередь надо двигать при тех или иных проблемах. Или что не двигается и какие упражнения не получаются. Он может попросить что-то сделать, посмотреть и как-то дополнить визуальной информацией то, что сказал пациент. Первый вопрос мне был «Часто ли кружится голова?». Я сказала, что вообще не кружится, только после массажа. Подозреваю, что просьба пройтись по прямой линии была для утончения – подтверждения. Или ещё для чего-то.
Ещё раз повторюсь. Им надо по возможности быстро привести приехавшее тело в чуть лучшее состояние. Если есть какие-то вопросы или человек не понимает как это делать (какие мышцы должны быть напряжены или расслаблены) они ответят. Но там больше практики, потому что они не столько учат, сколько лечат.