Про защиту здоровья

Меня эта вирусная эпопея тоже уже несколько утомила. Хотелось бы хоть паузу сделать, но перед этим кое-что озвучу.
По моим курицам в этом году явно прошлось три удара:

Декабрьский принимается за смесь линьки и стрессов от того что их заперли. Но это был первый. От которого, по счастью, удалось оправиться к середине января.
21 января я сдуру выпускаю их на улицу и они там явно что-то подхватывают. Процесс другой, симптомы тоже.
Через месяц всё выходит на относительное восстановление (явно неполное) и стабильность и… новый удар в конце февраля.
Всё это неприятно. Но пока это ест ресурсы в виде сил и настроения. Пока это всё, всё-таки слабее того, что ему противопоставлено, хотя и возникает ощущение какой-то грани.
Здесь:
https://akostina76.ucoz.ru/blog/2019-08-31-6007

 было написано про то, что очень неприятно чувствовать, что ничего не можешь сделать. Люди по-разному пытаются с этим бороться. Самый простой способ – спрятать проблему тем или иным способом. Так хоть настроение не портится. И, наверное, детская надежда, что ничего не случиться, откуда-то вылезает.
Пример с курами был для того чтобы показать, что нет основания что-то прятать. Это тяжело, но сил на противодействие пока достаточно. Паника возникает у людей, которые чувствуют ту самую беспомощность. А нету этой беспомощности. Не нравится мне то что с ними третий месяц происходит, но ведь пока оно происходит а я как-то вполне успешно компенсирую при всей усталости от продолжительности процесса. И пока мне не надоест ничего не случиться. Всё плохо, но и у плохого бывают разные оттенки, что ли.
Я обнаружила, что Роспотребнадзор:
http://78.rospotrebnadzor.ru/bytag2/-/asset_publisher/01Cv/content
… не пишет количество заболевших если уже идёт эпидемия. Пишет что больше 59 тысяч.
Вспомнилась мне больница и путь в палату из процедурной. Кровь там брали, что ли, каждый день. И идёшь так… на всякий случай возле стеночки. Чтобы если качнёт было к чему прислониться. Меньше всего в такой ситуации нужны ещё какие-то дополнительные приключения. Надо плавно и аккуратно дойти и кровати и выздоравливать на ней дальше. Болезнь есть. И она такая, что свалиться можно. Если в этой ситуации для улучшения настроения попытаться представить, что все хорошо, можно обзавестись ещё и черепно-мозговой травмой или ещё чем-то неприятным. В больнице, где уже надо просто лежать и выздоравливать, т.е для этого процесса создаются все условия (и если им не мешать всё будет так как надо) это совсем глупо. Но чтобы не делать глупости надо чётко осознавать, что происходит а не голову под подушку прятать. К тому же, нет причина для такого метода «борьбы» с проблемой.
Чтобы чего-то случайно не подхватить, надо знать где, чего и сколько. И дальше принимать те или иные решения. Если так не делать, то потом, раньше или позже, хуже будет.
В нашем недавнем прошлом – первомайская демонстрация в Киеве через неделю после того как Чернобыль рванул… Не знаю я, чего тут добавить. Глянула я на эти «>59 тысяч»  и вызвало это у меня смешанные чувства.
А ещё куриный пример для тренировки. Не нравятся куры пусть представят себе любого больного с такой же историй и скажут, какой терапией ускорять выздоровление. Потому что это пример постепенного сползания и ухудшения как очень часто и бывает. Мне, думаю, удалось снизить скорости этих сползаний. Может, специалисты что-то более эффективное предложат?
Что касается истории. Если зима, то возможно вирусы и именно это постепенное ухудшение. И бездействие в надежде, что само пройдёт. А  оно не обязано проходить.
Измеряла давление. Такое ощущение, что разное на руках без причины не бывает. Даже если через 5 минут измерить и всё нормально будет. Чисто физических причин две может быть сжатие сосуда и закупорка его чем-то. Но если такое вдруг есть, то там что-то не так, которое может во что-то развиться. Мое предположение о том что это связано с изменением атмосферного давления не обязано быть ни правильным ни единственным.
Выявление  возбудителя, контроль функциональных отклонений от нормы (типа того самого разного давления на руках). Хоть какое-то объяснение… не от меня, а от специалистов. Стройная общая система нужна чтобы скорости разрушения уменьшать, а скорости восстановления увеличивать.
Короче, всё довольно неприятно, но, скорее всего, преодолимо. Только надо предельно сознательно относиться к тому, что происходит. И как-то реагировать на происходящее. Сил, почти наверняка, хватит. А вот недооценка опасности может сыграть злую шутку.
p/s
Я тут пока эта странная пересменка с «непонятно чего завтра будет» порядок с текстами понавожу чуть раньше срока.