Тренировка живота, сауна

Делать упражнения для живота я начала не сразу. Во-первых, про странные полости, я узнала после КТ. Во-вторых, упражнений в меня не было.
Вообще всё началось с движения диафрагмы нижним дыханием. И полости явно уходят куда-то вниз. И не может быть так. чтобы сверху в лёгких всё плохо, а снизу в животе все хорошо. Между ними 10 сантиметров нет. Значит и там и воспаление и полости и что угодно.
Упражнения для живота пришлось придумывать. Всё делается лёжа на спине:
1] Ноги слегка приподнять и скрещивать в плоскости пола
2] Ноги слегка приподнять и сделать вид, что идёшь.
3] Салиться и ложиться обратно не помогая руками (которые за головой).
4] Ноги ... Читать дальше »

Руки и глаза

Совместить дыхательную гимнастику со сжиманием кулаков и закрыванием глаз я додумалась не сразу. Там везде тоже мышцы и лимфа, пусть и там всё подвигается. Оно, похоже, и задвигалось. Правый глаз начал болеть аж в сентябре 2016-го. Да так, что в декабре чуть не неделю пришлось лежать и слушать музыку. На вид – сосуд в нём лопался. При обследовании в нем нашли.. непонятно что. От отсутствия других идей предположи, что это холестерин, но это явно был не он.
Короче после какого-то количества дней гимнастики возникло ощущение, что в тот глаз что-то попало. А потом оно прошло. Наверное, что-то тоже вытряхнулось оттуда.
Наверное, через некоторое время можно опять начинать тренировать. Скорее всего, боль в декабре 2016-года была спровоцирована именно тренировкой ... Читать дальше »

Обогреватель FinnHeat

Про него:
Конвекторы Ensto FinnHeat производятся на заводе Энсто Рус, который находится в Санкт-Петербурге. Завод укомплектован финскими производственными линиями

Его я вчера имела в виду:
https://akostina76.ucoz.ru/blog/2020-12-17-6860

Наши это ээээ….ууу… изделие… только собирают.

Информация по ковиду в Петербурге

Вот такая она за месяц:

После картинок КТ  очень хорошо смотрится. По КТ сразу можно понять, что там какая-то патология и так быть не должно. А теперь угадай, какая из огромного множества возможных причин вызвала такую картинку.
Так и тут. Понятно, что реальность такой быть не может. Но что вызвало именно такую картинку? У меня нет ответа, и остальным не советую спешить с выводами. А более близким к ситуации рекомендую разобраться в ней. Раньше или позже всё равно придётся.
Другое мнение о происходящем:

... Читать дальше »