Лечение или профилактика

Я вчера написала, что занимаюсь симптоматическим лечением:
https://akostina76.ucoz.ru/blog/2020-12-19-6868

На самом деле это не совсем так. Потому что симптоматическое лечение это убирание симптомов. Т.е малина от высокой температуры (если есть высокая температура, которой у меня нет) и стрепсилс от больного горла (которое у меня не болит).
Можно сказать, что я занимаюсь профилактикой тяжелого течения ковида, т.е я заранее упрощаю жизнь свой иммунной системе, убирая из организма застарелые очаги инфекции.
Но ведь очаги инфекции, пусть даже и никак не влияющие на жизнь если нет ковида, это тоже болезнь. Значит я, всё-таки, лечусь. А раз лечусь, то внутри есть болезнь, которая почему-то возникла.
Мне не так много лет, вокруг меня довольно чистый воздух, а веду здоровый образ жизни, т.е не имею вредных привычек. Мой образ жизни подвижный. Это не только огород с копанием грядок. Это и рытьё траншеи запросто. И постоянная беготня с первого этажа на третий и обратно. И час  тенниса запросто. Вроде, всё делается для того чтобы всё было в порядке со здоровьем, а оно не в порядке и довольно сильно.
В бухгалтерии предусмотрены расходы на амортизацию. Если что-то ломается, его надо чинить. На это надо тратить деньги. Состояние постепенно ухудшается если эти расходы недостаточны. Вот и получается, что всего того что делалось, оказалось недостаточно. Не смотря на всё это, шло постепенное ухудшение здоровья.
Повторюсь, что оно шло не смотря на почти идеальные условия жизнь. А что происходит с теми, у кого хуже? У них ещё хуже, а значит нужно ещё больше усилий чтобы вернуть всё в исходное состояние. 
Значит здорового образа жизни для сохранения здоровья недостаточно. Нужны какие-то специальные инструменты и действия.
Что такое лечение и какие есть инструменты?
Первое, что приходит в голову – препараты, воздействующие на всю систему.  Это антибиотики, противовирусники. Они дотягиваются до инфекций через кровеносные сосуды.
Второе – всё местного воздействия. И крем на кожу и стрепсилс в рот. Не уверена, что я тут что-то сильно расширила ингаляцией календулой. Думаю, многие до сих пор над варёной картошкой дышат. Может и помогает. То ли горячий пар для прогрева, то ли крахмал для питания.
Принципиально новое в том. что я делаю – превентивная очистка очагов инфекции. Мой опыт показал, что если этого не делать, они вначале появляются, а потом постепенно разрастаются, пожирая всё больше ресурсов. Насколько понимаю, иммунной системе туда не добраться, потому содержимое оттуда высыпается либо при новом вторжении, ослабляющем иммунитет, либо при таком чисто физическом воздействии.
Видимо это третье является обязательным. Лично у меня больше всего дряни скопилось на шее и, наверное, в животе (т.е в районе диафрагмы). Шею можно почистить и массажом. Я – не специалист, но вроде массажисты как раз ищут и разминают непонятные твёрдые места. Может это те самые очаги инфекции? А вот с животом хуже. Его, насколько знаю, никто не массирует. Т.е там что-то подвигать можно только физической активностью. Может кто-то знает, какие там самые злачные места и как их шевелить?  Какие-то специальные упражнения?
В идеале таким, конечно, надо заниматься при враче, потому что это… самохирургия. У меня, например, пару дней так неслабо начинал живот болеть после 25-го приседания. Вот что там внутри?  Смысл действий – расшевелить и дать доступ лейкоцитам. Т.е если заболело, то надо не останавливаться, а продолжать. Другое дело, что всё-таки лучше оценивать опасности. Мало ли что там может зашевелиться?
Я не возьмусь сказать, что будет дальше. Ковид не заканчивается и потому имеет все шансы объединиться с обычным январским пиком болезней. Понимай я, почему эти пики в октябре, январе и марте, могла бы что-то определённое сказать. А так могу только предположить, что всё это имеет шансы затянуться до марта.
А это значит работа медицины на пределе всё это время. И ковидники, и бывшие ковидники с осложнениями, которые уже проявляются.
КВД-шники в мае, к которым я пошла из-за этой штуки:
https://akostina76.ucoz.ru/blog/2020-12-19-6866
… и то поинтересовались, так ли мне надо к ним идти. Тогда не было нагрузки. Тогда было желание снизить заражение непонятной новой дранью.
А вот сейчас у них у всех действительно будет много работы. Потому лучше сейчас ничем не болеть. Потому и рекомендую то ли эту профилактику, то ли это лечение на длинных выходных.