Грыжа пищевода и сухой кашель

С сухим кашлем всё понятно, а грыжей я обозвала воспаление места, где пищевод соединяется с желудком.
По умному это называется так:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гастроэзофагеальная_рефлюксная_болезнь

Гастроэзофагеа́льная рефлю́ксная боле́знь (ГЭРБ) — хроническое рецидивирующее заболевание, обусловленное нарушением моторно-эвакуаторной функции органов гастроэзофагеальной зоны и характеризующееся регулярно повторяющимся забросом в пищевод содержимого желудка, а иногда и двенадцатиперстной кишки.
… Наверное, понятно, что вот просто так эта моторная функция не нарушится. Самый простой способ чего-то такое нарушить – заполучить там воспалительный процесс.
Этот воспалительный процесс – одна из возможных причин сухого кашля:
https://atvmedia.ru/materials/suhoy-kashel-u-vzroslogo-prichiny-lechenie

Скорее всего, воспаление там часто возникает потому что от ворот инфекции – горла до этого места любой инфекции добраться очень сложно.
Вот эта штука, вяло текущая у меня, конечно, тоже есть. Здесь:
https://akostina76.ucoz.ru/blog/2020-12-18-6864

… я написала, что ничего особо интересного на животе после сауны не обнаружила. Точнее, не обнаружила ожидаемого. Зато увидела красное пятно как раз тем, где должна быть эта грыжа, т.е на животе сразу под грудной клеткой. А потом появилась та самая резкая боль после приседаний, которая сегодня утром была, а вечером уже нет. Пятна после сегодняшней сауны тоже не было. Видимо, отвалилось что-то очередное лишнее, там поболело, а потом зажило.
Этот вход пищевода уже скорее пищеварительная система, чем лёгкие. И проблемы там, видимо, обычное явление. Какое упражнение там расшевелило, не знаю. Но, наверняка же это не единственное «злачное» место в животе? Кто подскажет какие ещё есть и чем двигать чтобы чистить?
p/s
На этом медицинскую тему в этом году попытаюсь закончить. Не думаю, что проблемы пропадут, если «закрыть глаза». Всё в самом разгаре, и процесс и накопление последствий. Но, вот так захотелось))).