Тромбы, прогрев, упражнения

Использовать инфракрасною лампу для прогрева:

… я начала не потому, что у меня было чёткое представление о том, что делать. Просто в непонятной ситуации было использовано вообще всё, что было в хозяйстве.
Точно также, активная дыхательная гимнастика при ингаляции (с выжиманием лёгких) вряд ли была хорошей идеей. Ведь цель – доставить внутрь лекарство и подержать его там подольше.
Спустя месяц я могу немного упорядочить и систематизировать информацию.
В лёгких есть два типа сосудов – воздухопроводящие и кровеносные. С воздухопроводящими всё, благодаря кашлю, интуитивно понятно. В них может что-то быть, это что-то надо вытряхнуть если его не вытолкнуло обычное дыхание.
Про кровеносную систему вспоминают значительно реже. Если бы ни стартовое событие в виде, скорее всего, тромба, и у меня не было бы повода о ней писать.
Но это всё довольно поверхностно. Болезнь в данном случае - воспалительный процесс. И затрагивает он какое-то количество кубосантиметров ткани, не разбираясь с том, что там кожа, сосуд или ткань лёгкого.
Если есть воспаление, то оно почти наверняка затронет и сосуды. Если воспаление затронуло сосуды, они будут рваться. Если они будут рваться, то организм будет затыкать дырки тромбами, а избытки тромбина будут разлетаться по всему организму как монтажная пена. Вопрос в их количестве и размере, но этот процесс при воспалении будет всегда.
В течение этого месяца хорошо чувствовались моменты этого активного разлёта то ли тромбов, то ли инфекции. Слабость, головная и прочая боль. Куда прилетело – там и начался процесс. Он может быстро закончится, но он был.
Значит, как при восполнении, так и при его лечении (особенно при активном, когда всё искусственно активизируется), это всё надо учитывать.
В дыхательной гимнастике:
https://akostina76.ucoz.ru/blog/2020-11-15-6826

… это упражнение:

… одно из последних. Оно, вроде бы, шевелит нижнюю часть лёгких, т.е ту самую диафрагму, в которой у меня что-то тихо сидело. Но ведь и живот тоже место, где образуются сложно выявляемые тромбы:
https://www.1plus1klinika.ru/blog/Blog_GrinbergMV/bolezn-prizrak-tromboemboliya-legochnoy-arterii/

Тромбы образуются чаще всего в венах нижних конечностей, и это может быть диагностировано с помощью ультразвука. Так же тромбы могут образовыватьтся в тазовых венах, что встречается при длительном сидении. Их диагностика затруднена.  Повышение внутрисосудистого давления вследствие внезапной физической нагрузки или дефекации может привести к их отрыву и перемещению в систему легочной артерии.
… Может быть, расчёт на то, что оторванный упражнением тромб попадёт в уже разогретый упражнениями и потому довольно широкий сосуд? И без проблем его проскочит?
Инфракрасная лампа обеспечивает прогрев. Это само по себе неплохо, ведь при пневмонии в сауну лучше не ходить. А так, точечный прогрев с примерно таким же эффектом но без нагрузки на сердце. Но ведь прогрев – это тоже расширение сосудов. Прогрев спины это расширение сосудов лёгких. Значит тому, что там есть в кровеносных сосудах проще пролететь дальше. Чуть позже я решила усилить этот эффект совмещая прогрев с искусственным кашлем или глубоким дыханием. Так сейчас и делаю. Сжимая и разжимая лёгкие по максимуму. Цель – оторвать висящее лишнее протолкнуть в широкий (из-за нагрева) сосуд.
Но ведь такое искусственное движение – это почти массаж. Движение тканей, только не руками массажиста, а мышцами изнутри.
И тут мне вспомнилась Детензорная терапия:
https://white-nights.ru/services/meditsina/fizioterapiya/detenzornaya-terapiya-/

Придумывали её совсем для другого…. и я не могу вспомнить, был там прогрев или нет. Но в лечебных эффектах есть не только то, что связано с опорно-двигательным аппаратом:
Выпадения межпозвонковых дисков
Грыжи межпозвонковых дисков
Остеохондроза, в том числе остеохондроза шейного отдела позвоночника Остеопороза
Сколиоза (искривление позвоночника)
Пролежней
Компрессионных переломов позвоночника и их последствий
Хронических головных болей, в том числе мигрени
Астмы, а также других хронических заболеваний дыхательной системы
При необходимости положительного воздействия на нервную систему (ситуации стресса, депрессии, нервного напряжения) — детензор снимает перенапряжение с нервных окончаний, примыкающих к позвоночнику, что в результате даёт значительную разгрузку всей нервной системы пациента
Перенапряжения мышц у профессиональных спортсменов. Если Вы занимаетесь спортом на любительском уровне, но регулярно — Вам также будет полезно пройти курс детензор-терапии
… Пролежни и астма это точно не про позвоночник.
Это я про то, что нет, наверное, единственно возможного варианта. Можно менять и дополнять упражнения. Только надо примерно понимать, что и для чего делается. Вовсе не обязательно использовать инфракрасную лампу. Если и кого-то есть массажное кресло… то и оно, наверное, подойдёт. Но, наверное, надо помнить, что проблема тромбов будет. Лучше это как-то учитывать и дополнять чем-то список действий в этой ситуации.
Я, честно говоря, не поняла насчёт растворителя тромбов. Рекомендуют его ля профилактики. Но он именно уменьшает их образование, а не растворяет уже имеющиеся. А если они нужны для затыкания дырок, а он их растворяет…это хорошо? Понятно, что вопрос в количестве и в возможных рисках от кровоточащей дырки и тромба. Но логика мне, всё-таки, не совсем понятна.